Propiedades del Jengibre
El Jengibre
Su nombre científico es Zingiber, es una Planta Medicinal anti-inflamatorio, su uso ayuda a combatir enfermedades de origen respiratorio, y problemas digestivos; entre sus propiedades podemos citar que tiene carbohidratos, los límpidos y compuestos fenólicos, fibra y proteína, Vitamina C, Vitamina B6, respecto a la proteína tiene 5 gramo, por cada 100 gramos de la Raíz del Jengibre.
Las propiedades del jengibre, es antioxidante, anti-tumorales, tiene efectos anti-ulcerosos, al consumir jengibre se corrigen los trastornos gastrointestinales; tradicionalmente el Jengibre se ha utilizado desde tiempos milenarios para combatir diversos padecimientos gastrointestinales.
El Jengibre puede ser utilizado en la
preparación de jugos, puede resultar muy útil en caso de gastritis, con un
extractor de jugo, puede extraer el jugo dos o tres zanahoria, 4 tallos de
apio, ½ manzana y un trocito de jengibre fresco, que al ser picante debe usar
una cantidad moderada.
El Jengibre en cantidades moderadas no implica ningún riesgo. La única precaución que hay que tener en cuenta, es evitar su consumo después del tercer mes de embarazo, pues actúa como un tónico uterino. En los primeros meses del embarazo es muy útil para combatir las nauseas, peros después de los tres meses se recomienda descontinuar su consumo.
Propiedades adelgazantes del Jengibre
El Jengibre también es bueno para adelgazar, debido a sus propiedades digestivas, acelera el metabolismo, unido a su acción anti-inflamatoria es ideal para adelgazar, esto se debe a que gracias a sus diversas propiedades digestivas, de aceleramiento metabólico junto a su poder de reducir la inflamación y mejorar el sistema muscular, lo hacen excelente activo para perder peso constantemente.
El consumo habitual de jengibre nos aporta los siguientes beneficios
1. Es
un analgésico y anti-inflamatorio natural, útil en el tratamiento de
enfermedades inflamatorias y dolorosas como la artritis y fibroma.
2. Digestivo,
contribuye a una buena digestión, controla la gastritis, ulceras gástricas,
diarrea, también es un protector estomacal ante el consumo de alcohol.
3. Es
muy bueno para las afecciones de la garganta,
4. Previene
el Cáncer del Colon,
5. Disminuye
la Migraña
6. Mejora
el flujo sanguíneo,
7. Estimula el Libido, razón por la cual es considerado un afrodisíaco natural,
Es recomendable consumir El Jengibre
El Jengibre contiene una gran cantidad de nutrientes, facilita la digestión, nos ayuda a eliminar toxinas, acelera el metabolismo para perder pesos, previene enfermedades, ayuda a combatir la bacteria Helicobacter Pylori, previene el cáncer del colon, regula la presión arterial.
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