El Colesterol
El Colesterol es un líquido especial en la constitución de las cédulas del cuerpo, además de que contribuye a la formación de las hormonas, trasporta la grasa por el sistema circulatorio para que la misma pueda llegar a los regidos del cuerpo, no obstante cuando su nivel es elevado en organismo, es malo. Los grados nocivos están relacionados con la solidificación de las arterias, lo que puede causar enfermedades cardíacas, ataques cardíacos y accidentes cerebro vasculares. Sus números consisten en colesterol y triglicéridos "negativos" (LDL) y también "excelentes" (HDL), una grasa común en su cuerpo. Es recomendable utilizar dietas ricas en fibras, la fibra es la parte de la planta que el organismo humano no puede digerir, las fibras ayudan a sacar del cuerpo el exceso de colesterol y que el intestino contraiga enfermedad. Recomendación : Se recomienda tomar agua de avena en la mañana durante 5 días; preparar medio vaso con dos cucharadas de avena sin