Mente y Cuerpo, como influyen en nuestra salud
Debemos mantener nuestra mente sosegada, serena y en plena quietud. Los que sostienen que la actitud mental es determinante afirman que si la mente puede enfermarnos también puede curarnos. Lo que se requiere es mantener una actitud positiva, mirar el vaso medio lleno en lugar del vaso medio vacío, “visualizar” que nuestro cuerpo goza de perfecta salud y así todos nuestros males desaparecerán. Es más, ni siquiera nos enfermaríamos. Muchos estudios han demostrado el efecto negativo que tiene el estrés sobre nuestro cuerpo: afecta el sistema inmunológico, produce dolores de cabeza y espalda, insomnio, problemas cardiovasculares, además de causar enfermedades psicosomáticas que nos afectan psicológicamente ¿Influye la mente en el cuerpo? “SI” Esta comprobado que la mente influye en nuestro cuerpos, nuestro pensamientos o actitudes mentales, son capaces de ejercer un control sobre nuestro cuerpo, nuestra actitud mental es la causa o el detonante de nuestra enfermedades, o